公司工会女职委举办《乐观生活，健康身心—知识女性身心保健常识》讲座

2012/3/29

3月15日下午，公司工会女职委举办《乐观生活，健康身心—知识女性身心保健常识》讲座，讲座特邀国家注册心理咨询师、专业营养师李娴女士主讲，公司100余名女职工参加了讲座。

讲座从生理健康和心理健康两个角度出发，对当代知识女性如何拥有健康幸福的身心、如何轻松愉悦地平衡好工作和生活的双重压力给出了引导和建议。教会大家正确认识自己的身体、管理自己的情绪，并尝试放空自己以建立能与自己内心对话的“心灵花园”。

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